「兵庫県でHYROX（ハイロックス）のトレーニングができるジムはどこ？」
「初心者でも参加できる？」
「料金や設備を比較して、自分に合う施設を選びたい」
そんな方に向けて、兵庫県内で公式ホームページ上に
「HYROX公式認定ジム」「HYROX TRAINING CLUB」
などの表記を確認できる施設をまとめました。
HYROXは、1kmのランニングと
8つのファンクショナルトレーニングを交互に行うフィットネスレースです。
ただ、HYROXを始めるときに大切なのは、
単純に「設備が整っているジム」を選ぶことではありません。
初心者なら指導を受けやすい環境、大会入賞を目指すなら本番に近い設備、
継続するならアクセスや料金も重要です。
実際、現場でもよくありますが、最初から完璧な環境を求めるより、
無理なく通い続けられる場所を選んだ人のほうが結果的に伸びます。
本記事では、兵庫県のHYROX認定ジム4施設について、
料金・設備・アクセス・体験内容・おすすめする人まで比較します。
※掲載情報は2026年8月11日時点で確認できる公式情報をもとにしています。
料金、営業時間、受付状況などは変更される場合があるため、
利用前に各施設の公式ホームページをご確認ください。
兵庫県で、公式ホームページ上にHYROX公式認定に関する表記を確認できる施設は、
今回確認した範囲では以下の4施設です。
| ジム名 | エリア | 主な料金 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| クロスフィット尼崎 | 尼崎市 | 体験3,850円／ドロップイン4,400円 | 日本代表コーチ・本番対応設備 |
| CrossFit Ashiya | 芦屋市 | 体験3,300円／ドロップイン5,500円 | 少人数指導・貸切対応 |
| CrossFit Takarazuka | 宝塚市 | ドロップイン対応 | 本番仕様ターフ・公式仕様機材 |
| SKY ATHLETICS by GRANDSTONE | 神戸市・三宮 | ドロップイン3,500円／10回券30,000円 | HYROX屋外スタジアム |
4施設とも特徴はかなり異なります。
料金だけを見るとSKY ATHLETICSが利用しやすい一方、
コーチの実績、大会向け設備、少人数指導、アクセスまで考えると選び方は変わります。
ポイント：HYROXジムは「どこが一番すごいか」ではなく、
自分が何を目的に通うのかで選ぶことが大切です。
迷った場合は、まず目的から絞ると選びやすくなります。
| 目的 | おすすめ施設 |
|---|---|
| 総合力・コーチ実績を重視 | クロスフィット尼崎 |
| 初心者・少人数指導を重視 | CrossFit Ashiya |
| 本番に近い設備で練習 | CrossFit Takarazuka |
| 神戸・三宮で通いたい | SKY ATHLETICS |
| ドロップイン料金を抑えたい | SKY ATHLETICS |
| 仲間と貸切練習したい | CrossFit Ashiya・CrossFit Takarazuka |
初心者の場合、最初から設備だけで選ぶ必要はありません。
HYROXでは、スレッドプッシュやウォールボールなど、
普段あまり経験しない動きも出てきます。
そのため、最初はフォームを見てもらえるか、
負荷を調整してもらえるかを重視したほうが安心です。
一方、大会出場やタイム更新を目指す場合は、
本番に近い器具やターフ、タイム計測ができる環境の価値が高くなります。
目次
クロスフィット尼崎は、公式ホームページ上で
「関西最大級のHYROX認定ジム」として紹介されている施設です。
JR尼崎駅から徒歩約4分と、兵庫県内だけでなく大阪方面からも通いやすい立地です。
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| HYROX体験 | 3,850円 |
| HYROXドロップイン | 4,400円 |
| 5回券 | 19,800円 |
| 10回券 | 37,400円 |
通常会員には月4回15,400円、月8回22,000円などのプランがあります。
ただし、現在はHYROXでの新規入会受付が停止中と案内されています。
HYROX目的で新規入会を考えている場合は、
ドロップインや回数券の利用可否を含めて事前に確認しておきましょう。
HYROX国別対抗リレー日本代表として出場し、
2024年香港大会で世界4位となったSHINTAROコーチが指導を担当しています。
HYROX全8種目に対応し、本番を想定したトレーニングができる点も特徴です。
大会を目指す人はもちろん、実績のあるコーチから基礎を学びたい人にも候補になります。
こんな人におすすめ
CrossFit Ashiyaは、公式ホームページ上で
HYROX認定ジム・HYROX TRAINING CLUBと案内されています。
初心者から上級者まで対応し、少人数で指導を受けやすい点が特徴です。
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 登録料 | 4,400円 |
| 月4回 | 16,800円 |
| 月8回 | 26,400円 |
| 無制限 | 39,600円 |
| ドロップイン | 5,500円 |
| パーソナル1回 | 11,000円 |
パーソナルトレーニングには、5回50,000円、10回90,000円のプランもあります。
ペアパーソナルは1回7,700円、3名以上のグループパーソナルは1人6,600円です。
最大8名までの貸切にも対応しています。
メンバーは1時間16,500円、非メンバーは1時間22,000円です。
4名で利用した場合、メンバーなら1人4,125円、非メンバーなら1人5,500円になります。
友人や家族、HYROX仲間と一緒にトレーニングしたい人にも使いやすい環境です。
こんな人におすすめ
初心者ほど、最初から100点を狙う必要はありません。
正しい動きを覚えながら、無理なく続けられる強度から始めることのほうが大切です。
CrossFit Takarazukaは、公式ホームページ上で
HYROX認定ジム「HYROX TRAINING CLUB」と明記されています。
大きな特徴は、大会本番を意識した設備です。
HYROX本番と同仕様の人工芝やマットを導入し、
Concept2 SkiErg、ローイング、CENTR製スレッドなどを備えています。
ウォールボールやロープなど、HYROX種目の練習に必要な器具も用意されています。
クラスではタイム計測やトレーニング後のフィードバックにも対応しています。
これは大会出場を考えている人には大きなメリットです。
HYROXは単純に筋力が強ければいい競技ではありません。
走った直後に種目へ入り、また走るという流れを繰り返すため、
疲労した状態で動き続ける練習も必要になります。
ここを勘違いすると遠回りになります。
HYROXのドロップインや単発参加に対応しています。
グループ貸切は、メンバーが1時間15,000円、非メンバーが1時間20,000円です。
4人で利用した場合は、1人あたり3,750円〜5,000円程度になります。
こんな人におすすめ
SKY ATHLETICS by GRANDSTONEは、
神戸・三宮エリアにあるHYROXトレーニングクラブです。
公式ホームページでは、HYROX本社から認定を受けた施設として案内されています。
特徴は、人工芝のHYROX屋外スタジアムです。
| プラン | 料金 |
|---|---|
| グループドロップイン | 3,500円 |
| 学生 | 2,500円 |
| 10回券 | 30,000円 |
| セミパーソナル1回 | 8,900円 |
| セミパーソナル10回 | 83,500円 |
| ペア1回 | 6,600円 |
| ペア10回 | 62,700円 |
| トリプル1回 | 5,900円 |
| トリプル10回 | 55,000円 |
通常のグループドロップインは3,500円で、今回紹介する施設の中では比較的利用しやすい価格です。
10回券なら1回あたり3,000円になります。
ランニング、SkiErg、スレッドプッシュ、スレッドプル、
バーピーブロードジャンプ、ローイング、ファーマーズキャリー、
サンドバッグランジ、ウォールボールなどに対応しています。
体験セッションへの案内もありますが、
内容や料金は希望するプログラムによって異なる可能性があるため、
初回利用時は事前確認がおすすめです。
屋外スタジアムのため、季節や気温によるトレーニング環境も考慮しましょう。
こんな人におすすめ
ジム選びでは、料金だけでなく目的と通いやすさまで一緒に考えることが重要です。
体験料金では、CrossFit Ashiyaの3,300円が利用しやすい設定です。
通常のグループドロップインでは、
SKY ATHLETICSの3,500円が比較的安く利用できます。
ただし、数百円の差だけで決めるのはおすすめしません。
自宅や職場から近く、結果的に月4回通えるジムのほうが、
安くても月1回しか行けない施設より価値があります。
大会を想定したトレーニングをしたい場合は、
クロスフィット尼崎やCrossFit Takarazukaが候補です。
特にCrossFit Takarazukaは、
本番を意識したターフや公式仕様機材、タイム計測などが特徴です。
大会前は、単純な筋力トレーニングだけではなく、
種目間の移動やペース配分まで練習できると安心です。
尼崎・大阪方面ならクロスフィット尼崎。
芦屋・西宮方面ならCrossFit Ashiya。
宝塚周辺ならCrossFit Takarazuka。
神戸・三宮方面ならSKY ATHLETICSが候補になります。
実際、続く人は派手なことをしていません。
仕事帰りに寄れる、休日に行きやすい、予約しやすい。
こうした条件のほうが、数か月後には大きな差になります。
ポイント：頑張れないのではなく、環境設計が悪いだけというケースは珍しくありません。
通いやすさも立派なジム選びの基準です。
HYROX認定ジムを選ぶときは、次の4つを確認しておきましょう。
特に初心者の場合は、設備の多さより、
フォームや負荷設定を教えてもらえる環境を優先するのがおすすめです。
世の中には「最短で強くなる」「これだけやればいい」といった極端な情報も多いですが、
身体づくりはそこまで単純ではありません。
結局、一番強いのは地味でも続けられる方法です。
最初から大会レベルのトレーニングをする必要はありません。
まずは週1回でも運動する。
走る距離を少しずつ増やす。
正しいフォームを覚える。
こうした積み重ねが、HYROXだけでなく身体づくり全体につながります。
初心者に対応している施設があります。
初めての場合は、いきなり一人で強度の高いトレーニングをするより、
体験レッスンやコーチ付きクラスから始めるのがおすすめです。
HYROXを始めるうえでCrossFit経験が必須というわけではありませんが
CrossFitの練習はHYROXの動きに活きます。
今回確認した中では、
CrossFit Ashiyaの体験レッスン3,300円が比較的利用しやすい料金です。
通常のグループ利用では、SKY ATHLETICSの3,500円が比較的安い設定です。
本番に近い設備やタイム計測を重視する場合は、ク
ロスフィット尼崎やCrossFit Takarazukaが候補になります。
神戸・三宮エリアでは、SKY ATHLETICS by GRANDSTONEがあります。
HYROX屋外スタジアムを備え、各種HYROXトレーニングに対応しています。
兵庫県で公式ホームページ上にHYROX認定に関する表記を確認できる施設として、
今回は4施設を紹介しました。
クロスフィット尼崎は、
実績のあるコーチや大会を意識した設備を重視する人に向いています。
CrossFit Ashiyaは、
初心者や少人数で丁寧な指導を受けたい人におすすめです。
CrossFit Takarazukaは、
本番に近い設備で実戦的な練習をしたい人に適しています。
SKY ATHLETICS by GRANDSTONEは、
神戸・三宮で通いたい人や屋外でHYROXを楽しみたい人に候補になります。
ただし、最終的に大切なのは、どのジムが一番有名かではなく、自分がどこなら続けられるかです。
HYROXもダイエットも身体づくりも、短期間だけ頑張るより、
無理なく続けられる形を作るほうが結果につながります。
最初から100点を狙わなくても大丈夫です。
週1回でも身体を動かし、少しずつ体力をつける。
その積み重ねが、半年後には大きな差になります。
結局、一番強いのは続けられる人です！
HYROXに興味はあるものの、
「いきなり本格的なクラスに参加するのは不安」という方もいると思います。
そんな場合は、まず運動を続けられる身体と習慣を作ることから始めても問題ありません。
一人で続けにくい場合は、コーチの目が届く少人数制の環境を利用するのも一つの方法です。
「HYROXに挑戦できる身体を作りたい」
「まずは運動習慣を身につけたい」
「一人だとなかなか続かない」
そんな方は、環境を変えるところから始めるのも一つです。
セミパーソナルジムLAULE’A50Fitnessでは、
初心者の方でも取り組みやすい少人数制のセミパーソナルトレーニングを通して、
一人ひとりの体力や目的に合わせた運動習慣づくりをサポートしています。
頑張れないのではなく、続けにくい環境になっているだけかもしれません。
体験トレーニングやLINE相談を活用しながら、
自分に合った始め方を見つけてみてください。
※本記事の情報は2026年8月11日時点で確認した内容をもとにしています。
料金、営業時間、キャンペーン、HYROX認定状況、受付状況などは変更される場合があります。
利用前に必ず各施設の公式ホームページをご確認ください。