皆様こんにちは。肥後橋・京町堀セミパーソナルトレーニングジムLAULE’A 50Fitness
パーソナルトレーナーの堀尾です！
今回は、初心に戻ったセミパーソナルのメリットを紹介します！
目次
皆さんは運動、トレーニングはされていますか？
今は24時間ジムや、パーソナルと色々通う術はありますがなかなか続かないという方が多いかと思います。
約80%の方が入るけど続かなくてやめてしまうという方になります。
そこでできたのがこのセミパーソナルになります！
①パーソナルは短期で痩せる為に通うが続けるのには高い。
1対1だと少しやりづらい。（トレーナー、お客様）
それに対して、セミパーソナルは月会費も安く、最大4名でのトレーニングで常時トレーナーもつくのでフォームなどもしっかり覚えられる！
②24時間ジムは1人で行うことが多く、教えてもらうことも少ない。またやり方がわからなくて有酸素のみで終わってしまう方が多い。
それに対してセミパーソナルは常にトレーナーが常駐していて、一人一人に合わせ重量の設定も行うので自身の変化がわかりやすい。
①パーソナルよりも料金が安い。
パーソナルは1対1なので、その分料金も高くなる。
②常時トレーナーがつき、指導が受けられる。
24時間ジムでは使い方やフォームが分からず、有酸素だけになってしまう方や続かずにやめてしまう方がいる。
③セミなので1人でなく、友達や、恋人とでも通える。
パーソナルや24時間だと1人になるので続かないという方が多い。
いかがだったでしょうか！
今回はセミパーソナルのメリット紹介でした！
なかなか1人だと続かない。パーソナルは少し高くて通うのは、という方に特化したものになるので是非悩まれてる方はご検討ください！
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