こんにちは!
LAuLE’A50Fitnessです。
今回は元気なゆいトレーナーのお話を。。。
目次
ゆいトレーナーは実は辛いものが大好き！
口の中が麻痺するような辛さでも美味しいと言ってペロリと食べてしまいます。
でも、その後は胃の中が熱いともがいていますが。。。
辛さの元となる唐辛子に含まれるカプサイシンは末梢血管まで血流を良くしてくれる働きがあるので、身体を温めることができ冷え性の改善が期待できます。 新陳代謝が活発になることで血行が促進され老廃物の排出を促すことにより、疲労回復効果も見込めます。
実はゆいトレーナー、リズムに乗って動くのが苦手。
空手では日本一の強者ですがダンスを踊ろうとすると足が絡まって上手く動けないそう。
はるきトレーナープレゼンツのshape the beatはそんなゆいトレーナーも楽しんで体験していました！
これからはるきトレーナーやゆいトレーナーの日常も沢山紹介していきますので乞うご期待！
セミパーソナルトレーニングジムLAULE’A50Fitness阿波座店
大阪府大阪市西区立売堀4丁目6-20戎阿波座ビル201