阿波座・新町の女性専用セミパーソナルジムLAULE’A – 阿波座駅から２分 | 肥後橋・阿波座のセミパーソナルジムLAULE’A-肥後橋駅、阿波座駅から徒歩で通えるジム

ABOUT LAULE’A

セミパーソナルトレーニングジムLAULE'A

「今の時代にちょうど良い！」
セミパーソナルジムとは？

セミパーソナルジムとは
少人数制のグループトレーニングを
専門としたトレーニングジムです。

グループですが常にトレーナーが
個々の目的や骨格、身体の癖
に合わせて指導をするので
パーソナルトレーニングと同じ様に
効果的なトレーニングをする事が出来ます。

１人でジムへ通っても続かない
でも、パーソナルを長期的に通うのは厳しい！

そう思っているあなたに
ちょうど良いのがセミパーソナルジムです。

毎月10名限定
無料体験に申し込む　>

PRICE

料金

登録手数料

¥3,300

入会金

¥11,000

体験

¥2,200

『低価格』なのに
“ハイクオリティの
トレーニング”

あなたの“ライフスタイル”に合うように
“選びやすい料金プラン”を用意しました。

※毎月プラン変更も可能です。

50分/1回

フルタイムプラン[9:00~21:00]

ビジター利用

¥4,000

コースに+1回

¥3,000

クレジットカード決済可能です。

阿波座・新町の
セミパーソナルジム
LAULE'Aが選ばれる3つの理由

ライフスタイルに合わせて選べる
お得な料金プラン

効果を得る為には「継続」が命です。
継続する為には金銭的負担が少ないのは大切ですよね。
セミパーソナルジムLAULE’Aはどんな方でも続けやすい料金プランを用意しました。
あなたのライフスタイルに合わせて続けやすいプランを選んでフィットネスを気楽にライフスタイルの一部にしてください。

プラン料金の詳細はこちら ▶︎

女子の理想を叶える
美ボディプログラム

女性の中でも理想の身体は違いますよね？
セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店は全ての女性の理想を叶える為に４つの美ボディプログラムを用意しました。
モデルの様にスリムな身体、メリハリのあるヘルシーボディなどあなたの目的にあったプログラムを選んで、理想の身体を手に入れてください。

女性専用だから
自信がない方でも安心して通える

セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店は女性専門のトレーニングジムです。
なので、周りに男性がいる事に抵抗がある方でも安心して通う事が出来ます。
運動経験やトレーニング経験のない、初心者の方から選ばれるジムなので体力に自信がない方でも安心して通う事が出来ます。

阿波座・新町
セミパーソナルトレーニングジムLAULE'Aの
会員データをご覧ください！

なので、
こんなお悩みがある方は
セミパーソナルジムが
オススメです！

Google口コミでのお声

COURSE

コース紹介

トータルボディメイク（全身）

バランス良く鍛えて、
全身を引き締める！

自重やウエイトトレーニング組み合わせ
全身を満遍なく鍛える事で
バランス良く引き締まったヘルシーな身体を目指します。

〈ビギナー〉
初心者、運動が久しぶりの方にオススメのクラスです。
〈ベーシック〉
少しトレーニングに慣れてきた方にオススメのクラスです。

チェックこんな方におすすめ！

・運動初心者、体力に自信がない方
・週1回の運動を習慣にしたい方
・全身バランス良く鍛えたい方

ポイントボディメイク

特定の部位にフォーカスし、
劇的効果を！

ダンベルやバーベル、マシンなどを使った
ウエイトトレーニングを中心に
特定の部位に集中的に刺激を入れることで
 劇的に変化を感じられるプログラムです。

〈バック＆ウエスト〉
背中とお腹周りを中心に鍛え
美しいボディラインを作る事を目指します。
〈ヒップ＆レッグ〉
お尻と脚を中心に鍛え
ヒップアップと脚痩せを目指します。
〈チェスト＆アーム〉
胸と腕を中心に鍛え
バストアップ、二の腕痩せを目指します。

チェックこんな方におすすめ！

・特定の部位だけ引き締めたい方
・効果を早く実感したい方
・週2回以上通うことが目標の方

スリムボディプログラム（脂肪燃焼）

カロリー消費に特化し
爆発的に“脂肪を燃やす！”

自体重や軽いダンベルを使った
サーキットトレーニングや、HIITトレーニングなどのインターバルトレーニングを中心に行います。
60分のウォーキングの約10倍の消費量で
脂肪を燃焼させ、スリムな身体を目指します。

チェックこんな方におすすめ！

・とにかく痩せたい方
・体力をつけたい方
・飲んだり食べたりするのが好きな方

マットピラティス

姿勢と呼吸を整え
体幹部を中心にしなやかな身体を創る。

マットの上で、自体重やゴムバンドを使い
姿勢改善、体幹部の筋力向上、柔軟性を高める事を目的としたプログラムです。
ウエイトトレーニングと組み合わせる事で
さらに女性らしい身体を目指す事が出来ます。

チェックこんな方におすすめ！

・柔軟性を高めたい方
・体幹部を引き締めたい方
・綺麗な姿勢になりたい方

※入会後、上記4つのプログラム
全てに参加することが可能です。

フィットネスを通して
私たちが届けたい事

日常にフィットネスを取り入れる事で
身体だけではなく、心も豊かになるのが
フィットネスの素晴らしいところです。

身体と心が変われば
服装、メイク、髪型が変わり
今よりも自信をもって日々を過ごせる様になります。

10年後、昔の自分よりも
“今の自分が好き”と思える様に
今からトレーニングを始めてみませんか？

いきなり始めるのが不安な方は
まずは下記のボタンから
体験トレーニングをお申し込みください♪

TRAINER

LAULE’Aのトレーナー

古橋周治　FURUHASHI SHUJI

・パーソナルジムLAULE'A運営
・某大手フィットネスクラブで4年間勤務
・グループレッスン指導経験4年
・パーソナルトレーナー歴4年
・日本ファンクショナルボディメイク協会認定トレーナー

大会実績

・ベストボディジャパン岐阜大会
・JBBF 第一回三重県メンズフィジーク選手権大会セミファイナリスト

高校卒業後、某スポーツクラブに入社。
トレーニング指導、ストレッチ、スタジオインストラクターを中心に4年間勤務しました。
その後、他業種に転職しましたが未練が残り、再度フィットネス業界に戻ってきました。
大好きなフィットネスを通してお客様を幸せにする事が私の生きがいです。
体に悩みがある方、一緒にその悩みを解消し、より幸せな人生を送りましょう！

古橋彩花　FURUHASHI AYAKA

・大阪体育大学卒業

大会実績

・2020 FITNESSSTEAR JAPAN 関西ウィメンズフィットネスモデル1位
・2020 NABBA/JAPAN WFF MISS SPORTS MODEL2位

食べること運動することがだいすきで
日々ヘルシーボディ作りをしているアヤカです！
小中高大学で運動部所属のスポーツ一筋！大阪体育大学卒業後パーソナルトレーナーとなりみなさんの”なりたい身体”のサポートをさせて頂いております！
ヘルシーボディの魅力！トレーニングすることの楽しさ！食べることはとってもいいこと！
LAULE’Aでは一人でも多くの方に、健康的で元気で楽しい毎日を送ってもらえるようにバックアップします！

堀尾春樹　HORIO HARUKI

・某大手フィットネスクラブ8年間勤務
・スタジオインストラクター経験
・フィットネスチーフ経験

大会実績

・マッスルゲートラグーナテンボス大会出場
・年間”1,000本以上”のグループレッスン指導
・フィットネスクラブ勤務時、スタッフ育成経験有り

高校卒業後、某スポーツクラブにて8年間トレーニング指導、スタジオインストラクター、ストレッチをメインで勤務していました！
フィットネスコンテストにも出場した経験が有り、大幅な減量経験もあります。
この経験を活かして、皆様の”健康をサポート”させて頂きます！私と一緒に”健康な身体づくり”をしていきましょう！

川上友維　KAWAKAMI YUI

・大阪学芸高等学校　卒業
・中部学院大学　卒業

大会実績

・空手歴16年
・2018年　第37回全国高等学校空手道選抜大会　優勝
・2018年　大阪スポーツ賞受賞
・2020〜2022年　岐阜県空手道選手権　優勝
・2019〜2022年　全日本学生空手道選手　出場

空手一筋、体を動かす事と食べる事が大好きなゆいです！！
"食べて動くこと"1人でも多くの方にトレーニングを通して健康を手に入れていただけるようにサポートします！！一緒に理想の身体、健康を手に入れましょう！！

김유경

2024-05-27

本格的なジムは初めて通いましたんで、運動の基礎さえわからなかったんですが、トレーナー先生が運動のポーズ一つ一つを丁寧に分かりやすく指導していただいてくださいます。また、セミパーソナルジムの名前の通り他の方たちとお互いに応援しながら運動するのでより張り切って運動できのがとても楽しいです。

chika

2024-05-09

セミパーソナルという形態が、運動の知識がなくても効果的に鍛えることができ、かつ料金的にも抑えられるという点でも続けやすくてオススメです！もともとホットヨガに通っていましたが引越しをきっかけに、通いやすいジムを探しましたジムは未経験でしたが、多くても4人に対して1名トレーナーさんがついてくださるので、細かく教えてもらえて意識したいところも注意して見てくださり充実感がありますいろいろなメニューがあるので予約も取りやすくて、スケジュールに合わせて無理なく通うことができて大正解でした！

r k

2024-04-03

知り合いの居ない大阪に引っ越してきた時に見つけ、約１年前から通い始めました。セミパーソナルなので他の会員の方とも仲良くなれますし、何より皆さんが頑張っているので自分のやる気も出ます💪 これまで他のパーソナルに通ったりもしていましたが、自分にはセミパーソナルが合っていると感じました。スタッフの方も皆さん明るく親切なので、継続して頑張れています。

林志津香

2024-03-11

とにかくスタッフの方が明るくて楽しいジムです！！いつも元気をもらってます〜⭐︎ ウエイトトレーニングは自分の力量に合わせて選べるので自信がない方でも取り組みやすいです。トレーナーがフォームを見てくれるので自分では気づかない点など改善してくれるので心強いです。ジムに行くのが楽しみ！そう思える場所です(^ ^)

しおり

2024-02-07

前は家から徒歩5分圏内の24時間のジムに通っていたのですが、段々と行かなくなり辞めました。次のジムはパーソナルで考えていた時に、セミパーソナルのジムを知り、価格も他に比べて安価だった為、入会を決めました。レッスンの人数も少ないので、フォームだったり、分からないこともすぐに聞けます。予約も取りやすく、他の会員の方とも楽しい雰囲気でトレーニングできるので、通いやすいです。

方靖雅

2024-02-01

トレーナーの皆さんいつも丁寧に指導していただき、通ってる会員の方々も明るい方が多いおかけで、トレーニングすることが好きになりました！

キムユンホ

2024-01-30

セミパーソナルは初めてすが、少人数なので、以前通っていたスポーツジムと比べてトレーニング効果は確実にあるなと思います。　普段の仕事が忙しいので月6回プランを選びましたがまずは1年間出席率8割以上を続けるのが目標です。比較的安価でこじんまりな雰囲気ですがトレーナー様の専門性と丁寧な指導も非常に満足しています。

2023-12-25

運動は苦手ですが、みなさん気さくに話しかけてくださるので楽しく続けられています☺️今までもジムに行ったことはありますが、中々続けられなかったので頑張りたいと思います！

Masato Soda

2023-12-14

元々24時間のジムにも通っていましたが、続きませんでした。心機一転運動習慣をつけたいと思い入会しました。 1コマ50分で集中してトレーニングができるので、効率的に鍛えることができます！また、4名以下のセミパーソナルのため、、トレーナーが丁寧に指導してくれますので正しい鍛え方を常に行うことができ、効果も大きいです。トレーナーの皆さんも会員のメンバーも明るく元気な方が多いのでキツイトレーニングも乗り切ることができます！

Kiyu Itoi

2023-11-27

関西に引っ越してきてジムを探していた時に体験に行き、入会させていただきました。トレーニングもしっかり組んで教えてくださるだけでなく、スタッフの方全員が素敵な方々なので、すぐ入会しようと思いました。また、スタッフの方だけでなく、会員の皆さんもすごく素敵な方ばかりで、どなたとトレーニングする時も楽しくトレーニングさせていただいています。普段午前中の仕事の前に行っていますが、適度な運動と楽しい時間で一日を気分良く始めることができます！パーソナルやピラティス、ヨガ、クロスフィットなど色々試してみましたが、その中でも1番いいと思います。

1回 1,100円〜
いくつになっても
自分磨きを続けたい
大人女子の為のトレーニングジム

セミパーソナルトレーニングジムLAULE'A

「料金もシステムもちょうど良い！」
継続率は驚異の90％！