肥後橋のセミパーソナルジムLAULE’A – 肥後橋駅から徒歩３分のジム | 大阪のセミパーソナルジムLAULE’A-肥後橋駅、阿波座駅から徒歩で通えるジム

ABOUT LAULE’A

セミパーソナルトレーニングジムLAULE'A
肥後橋店

「今の時代にちょうど良い！」
セミパーソナルジムとは？

セミパーソナルジムとは
少人数制のグループトレーニングを
専門としたトレーニングジムです。

グループですが常にトレーナーが
個々の目的や骨格、身体の癖
に合わせて指導をするので
パーソナルトレーニングと同じ様に
効果的なトレーニングをする事が出来ます。

１人でジムへ通っても続かない
でも、パーソナルを長期的に通うのは厳しい！

そう思っているあなたに
ちょうど良いのがセミパーソナルジムです。

公式LINE登録で
＼体験無料クーポンGET!／
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セミパーソナルトレーニングジム
LAULE'A肥後橋の
会員データをご覧ください！

なので、
こんなお悩みがある方は
セミパーソナルジムが
オススメです！

Google口コミでのお声

肥後橋の
セミパーソナルトレーニングジムLAULE'A

COURSE

セミパーソナルトレーニングジム
LAULE'A肥後橋店のコース紹介

ボディメイクプログラム

筋肉をつける事に特化し
“見た目を劇的に変える！”

特定の部位に集中的に刺激を入れることで
“見た目を変える事”に特化したプログラムです。
ダンベルやバーベルを使うウエイトトレーニングを中心に
“カッコよく美しい身体”を目指します。

チェックこんな方におすすめ！

・見た目をとにかく変えたい方
・筋肉をつけて身体を引き締めたい方
・細い体がコンプレックスの方

脂肪燃焼プログラム

カロリー消費に特化し
爆発的に“脂肪を燃やす！”

心肺機能に集中的に刺激を入れることで
“脂肪燃焼”を促進します。
自体重で行うインターバルトレーニングを中心に行い、
1時間ウォーキングするよりも効率よく
“脂肪燃焼”させます。

チェックこんな方におすすめ！

・とにかく痩せたい方
・疲れにくい身体になりたい方
・筋肉はあまりつけずに身体を引き締めたい方

女性限定プログラム

“女性らしい”ボディラインを手に入れ、
あなたに取っての100点ボディへ

ヒップアップや、クビレ作りなど
シェイプアップに特化したプログラムです。
ダンベルやバーベルを使いますが、
ボディメイクプログラムよりもライトなので
トレーニング初心者でも安心してご参加頂けます。

チェックこんな方におすすめ！

・お尻やお腹の弛みをどうにかしたい方
・キレイになって、お洒落を楽しみたい方
・年齢より若い見た目を手に入れたい方

マットピラティス

姿勢と呼吸を整え
体幹部を中心にしなやかな身体を創る。

マットの上で、自体重やゴムバンドを使い
姿勢改善、体幹部の筋力向上、柔軟性を高める事を目的としたプログラムです。
ウエイトトレーニングと組み合わせる事で
さらに女性らしい身体を目指す事が出来ます。

チェックこんな方におすすめ！

・柔軟性を高めたい方
・体幹部を引き締めたい方
・綺麗な姿勢になりたい方

ボディメイクサーキット

あっという間の50分
サーキットで集中して”ボディメイク”

ダンベルやバーベルを使いながら
サーキットトレーニングで効率良く全身を鍛えるプログラムです。
短時間で効率良く鍛えることで
脂肪燃焼とボディメイクを同時に行うことが出来る
ハイブリッドプログラムです。

チェックこんな方におすすめ！

・全身効率良く筋肉をつけたい方
・ほどよく汗をかきたい方
体力や筋力をつけたい方

※入会後、上記5つのプログラム
全てに参加することが可能です。

PRICE

料金

登録手数料

¥3,300

入会金

¥11,000

体験

¥2,200

『低価格』なのに
“ハイクオリティの
トレーニング”

あなたの“ライフスタイル”に合うように
“選びやすい料金プラン”を用意しました。

※毎月プラン変更も可能です。

50分/1回

フルタイムプラン[9:00~21:00]

＼　肥後橋店限定　／

平日[9:00~13:00]限定プラン

ビジター利用

¥4,000

コースに+1回

¥3,000

クレジットカード決済可能です。

TRAINER

LAULE’Aのトレーナー

古橋周治　FURUHASHI SHUJI

・パーソナルジムLAULE'A運営
・某大手フィットネスクラブで4年間勤務
・グループレッスン指導経験4年
・パーソナルトレーナー歴4年
・日本ファンクショナルボディメイク協会認定トレーナー

大会実績

・ベストボディジャパン岐阜大会
・JBBF 第一回三重県メンズフィジーク選手権大会セミファイナリスト

高校卒業後、某スポーツクラブに入社。
トレーニング指導、ストレッチ、スタジオインストラクターを中心に4年間勤務しました。
その後、他業種に転職しましたが未練が残り、再度フィットネス業界に戻ってきました。
大好きなフィットネスを通してお客様を幸せにする事が私の生きがいです。
体に悩みがある方、一緒にその悩みを解消し、より幸せな人生を送りましょう！

古橋彩花　FURUHASHI AYAKA

・大阪体育大学卒業

大会実績

・2020 FITNESSSTEAR JAPAN 関西ウィメンズフィットネスモデル1位
・2020 NABBA/JAPAN WFF MISS SPORTS MODEL2位

食べること運動することがだいすきで
日々ヘルシーボディ作りをしているアヤカです！
小中高大学で運動部所属のスポーツ一筋！大阪体育大学卒業後パーソナルトレーナーとなりみなさんの”なりたい身体”のサポートをさせて頂いております！
ヘルシーボディの魅力！トレーニングすることの楽しさ！食べることはとってもいいこと！
LAULE’Aでは一人でも多くの方に、健康的で元気で楽しい毎日を送ってもらえるようにバックアップします！

橋本華　HASHIMOTO HANA

実績

高校在学時
・2017年度　ダンス全国大会出場
・2018年度　ダンス全国大会出場

ダイエットにのめり込み過ぎてしまい拒食、過食を経験した後オーストラリアに。
オーストラリアに2年間住んでいてフィットネスや体型に対する認識の違いに驚愕！体の健康だけではなく心に健康にも大切なフィットネス。
食べることに対する恐怖心を経験してきたからこそできるサポートを全力でさせていただきます！

岡本翔　OKAMOTO SHO

経歴

野球7年
トレーニング歴4年

子供の頃から7年間野球をしていました。
その後トレーニングに興味を持ち、カナダに留学後実際にパーソナルトレーニングを受けて、トレーニングの大切さや楽しさを知り、トレーナーを目指しました！
皆様の健康を第一にサポートさせていただきます。

森本蒼惟　MORIMOTO AOI

経歴

2019年度
・高校野球和歌山大会準優勝
・近畿大会出場
2024年度
・APF WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 2024/大学生クラス優勝、新人戦 3位

幼少期から高校生まで容姿においてコンプレックスいっぱい。。
そんな僕もフィットネスを通して自己肯定感爆上がりの自分に！！
悩みは人それぞれ。自分自身が変われたように多くの人にフィットネスを通して前向きになって貰える様に是非お手伝いをさせてください♪

杉本后優　SUGIMOTO MIYU

大会実績

・2020 NABBA/JAPAN WFF MISS SPORTS MODEL 　3位
・2022 NABBA/JAPAN WFF MISS SPORTS MODEL 　1位
・2024 NABBA/JAPAN WFF MISS SPORTS MODEL 　PRO 2位
・2024 NABBA/KOREA WFF MISS SPORTS MODEL 　2位

食べる事も体動かす事もとにかく大好きなみゆうです！
高校生の頃に摂食障害になり、拒食症、過食症を経験しトレーニングに出会った事をきっかけに克服しました。
だからこそ、体を動かす事の大切さ、心身ともに健康である事の大切さを感じ発信させていただいてます！
一人でも多くの方に、体を動かす事の楽しさや幸福を提供します！

VOICE

お客様のお声

40代 TMK様

40代からパーソナルトレーニングを始めました。最初は運動経験もなく、自信がありませんでしたがトレーニングで身体が変わって行くうちに自信がつき、今までコンプレックスだった足や二の腕をさらけ出せる様になりました！運動の大切さを知り、もっと運動頻度を高める為にこちらのジムに入会しました！年を重ねる度に身体が引き締まり、アンチエイジング出来てます♪