はじめまして！LAuLe’A 50Fitness に新メンバーとして加入しましたハナです！
今回は自己紹介をさせていただきます！
目次
改めましてハナと申します。
高校を卒業したあと寿司の専門学校に行き、その後オーストラリアで寿司職人として働いておりました！
高校ではダンス部に入っていて創部２年目で全国大会出場いたしました。
小さい頃から運動は好きなのですが運動神経があまりよくなく。。。
ですがトレーニングは運動神経は関係ないので今現在まで楽しく続けられております！
そんな私の一番好きなトレーニングは脚トレです。レッグエクステンションという前ももを鍛えるマシンが大好きです！
トレーニングが大好きなのですが私がトレーニングを始めたキッカケは摂食障害に陥ってしまったからなんです。
元々食べるのが大好きな私なのですが高校生の時は活動量が多いダンス部に入っていたのもあって沢山食べても体重に変化がなかったのですが部活を辞めて食生活は変わらず日常を送っていたら半年も経たないうちに10kgの増量をしてしまいました。
焦ってしまった私は何の知識もないまま動かず食べないダイエットをしてしまい気がつけば摂食障害になってしまい、拒食と過食を繰り返すようになっていました。
心も体もボロボロだった私は現場を抜け出すべくジムに行こうと一歩踏み足したところあれよあれよという間にトレーニングにハマったのです！
トレーニングは身体を変えてくれるだけではなく心も強く健康になっていきます！
日々のストレス発散にもとっても効果的です！
ぜひ皆様もトレーニングで身体だけではなく心も健康にしてはいかかでしょう！
肥後橋・中之島のセミパーソナルジムLAULE’A50Fitness
大阪市西区京町堀１−１０−１８大榮ビル東館3階A室
地下鉄肥後橋駅から徒歩３分