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コロナ禍をきっかけに「健康意識の高まり」が加速し、
ウェルネス市場が世界中で急成長を遂げています。
ウェルネスとは単なるフィットネスや食事の改善だけではなく、
「心・体・社会的なつながり」すべてを含む包括的な健康概念です。
グローバルウェルネスインスティテュート（GWI）の調査では、
2023年のウェルネス市場規模は5兆6,000億ドル（約800兆円）を突破し、
2027年には約7兆ドル規模まで成長する見通しです。
日本国内でもフィットネス、サプリメント、メンタルヘルス、睡眠、スパ・温浴、ウェルネステックなど、
さまざまな分野で注目が集まっています。
ウェアラブルデバイス、AIフィットネスコーチ、睡眠トラッカーなど、
テクノロジーを活用した健康管理が日常化。
特にApple WatchやOura Ringなどの人気が高まり、
心拍数、ストレス、睡眠の質まで可視化される時代になりました。
企業もこの分野に続々参入し、SaaS型の健康管理システムや
法人向けウェルネスプログラムなども拡大しています。
フィジカルな健康に加えて、メンタルヘルスのサポートも急拡大中。
マインドフルネス瞑想、カウンセリングアプリ（例：BetterHelp、Talkspace）、
呼吸法、ジャーナリングなどが、自己ケアの一環として定着。
Z世代やミレニアル世代を中心に、「自分を整える」ことが当たり前の文化へと変化しています。
病気を治すのではなく、未病の段階でケアする「予防医療」が注目され、
遺伝子検査や腸内フローラ検査によるパーソナライズド・ヘルスが広がっています。
サプリメントや栄養指導、生活習慣の最適化を個人ごとに設計する
“オーダーメイド医療”が今後のスタンダードになる可能性も。
ウェルネス市場の拡大は今後も続くと予想され、
企業にとっては新たなビジネスチャンスの宝庫です。
特に以下のようなキーワードが注目されます：
個人にとっても、心と体の健康を“自ら整える”という視点を持つことが、
これからの時代の生き方に直結します。
Q1. ウェルネスとフィットネスの違いは？
A. フィットネスは主に身体的な運動に焦点を当てますが、
ウェルネスは心身、社会的つながり、ライフスタイル全体を含む広い概念です。
Q2. ウェルネス市場で注目されている分野は？
A. ウェルネステック、メンタルヘルス、サプリメント、スパ、予防医療、睡眠改善などが特に注目されています。
Q3. なぜウェルネスビジネスが増えているの？
A. 健康寿命の延伸、働き方改革、メンタルヘルスの重要性の高まりなど、社会の価値観の変化が背景にあります。
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