皆さんこんばんは！トレーナーのHarukiです！
4月は２回、エアロビクスと筋トレ要素を組み合わせたShape The Beat開催しました！！
普段トレーニングを頑張っている皆さん
今回は音楽に合わせてトレーニングを行っていただきました。
Shape The Beatの様子をどうぞ！！！
普段トレーニングを頑張っている皆さん！！
やはり音楽に合わせてもバッチリ動き続けれていました！！
脂肪燃焼プログラムよりもきつい？しんどい？と思われがちですが、脂肪燃焼よりも負荷は軽いプログラムになっています！
脂肪燃焼プログラムと同様に終了後はスッキリ、やりきった感がとても気持ちいいですよ！
今回も皆さんの笑顔が見ることができて嬉しかったです！！
皆さんアップのリズムのとり方からしっかりリズムにのることができていて本当に圧倒されました！！
皆さんの楽しかった、次回も開催してほしいというお声掛けが本当に嬉しかったです！！
皆さんのお声もあり、5月も開催が決定しました！！
詳細が決定次第、LINE・Instagramで報告させていただきます。
ぜひ詳細をチェックしてください！！
セミパーソナルトレーニングジムLAULE’A 50Fitness 肥後橋店
〒550-0003
大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-18 大榮ビル東館3階A室