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日本では健康志向が高まっているにもかかわらず、
フィットネス参加率は依然として世界的に見て低い水準にあります。
この記事では、データに基づいて日本のフィットネス人口の推移を確認し、
他国との比較、低迷の原因、そして今後の展望までをわかりやすく解説します。
日本におけるフィットネス参加率は、以下のように推移しています。
フィットネス市場はコロナ禍の影響を受けつつも、
24時間ジムやオンラインフィットネスの普及により回復傾向を見せています。
| 国名 | 参加率（2023年） |
|---|---|
| アメリカ | 23.7% |
| スウェーデン | 22.0% |
| イギリス | 15.9% |
| ドイツ | 13.4% |
| 日本 | 4.5〜5.0% |
この比較からも、日本のフィットネス参加率は国際的にかなり低い水準であることが分かります。
北欧諸国やアメリカでは、政府や企業が健康促進を制度として支援しているのに対し、
日本はまだ遅れをとっています。
日本は超高齢社会に突入しており、
今後は高齢者自身の健康管理ニーズが高まります。
フィットネスはその鍵となります。
など、多様なサービス展開が進んでいます。
A. 2023年時点で約4.5～5.0%とされており、アメリカやスウェーデンなどの20%以上と比べて低いです。
A. 忙しさや費用負担、運動への心理的ハードル、運動を支援する制度の弱さなどが主な理由です。
A. 高齢化と健康意識の高まりにより、今後の成長は期待できます。
特にオンラインや低価格ジムの普及が後押しします。
A. 政府主導の健康政策や企業の健康支援が進んでいる点で、海外の方が制度的に恵まれています。
A. 健康寿命の延伸、転倒予防、認知症リスクの低減、社会参加の促進などが期待されます。
A. 軽いストレッチやウォーキングから始め、
ちょこざっぷやオンラインレッスンなど気軽に始められるサービスを活用すると良いです。
日本のフィットネス参加率は世界と比べて低水準ですが、
裏を返せば成長の余地が大きい市場とも言えます。
行政・企業・地域・業界が一体となって、
「運動を特別なものから日常へ」変える仕組みづくりが求められます。
今こそ、日本の健康未来に向けてフィットネスを「日常の習慣」にする時です。
物価が上がる中、ジムへ通う事を懸念される方も多いと思いますが
ジムへ通う事で心がリフレッシュされて、日々のストレスから解放され
メリハリが出来るので、日々の生活が豊かになる事は間違い無いです。
この記事を読んでいる方はきっと、フィットネスに関係している仕事をされていると思いますので
まずは関わった人のマインドからしっかり変えていける様に頑張りましょう！
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