「健康診断の前日にうっかり晩酌してしまった…」
「少しの飲酒なら大丈夫じゃない？」
そんな疑問や不安を感じた経験、ありませんか？
健康診断の正確な結果を得るためには、
前日の過ごし方、とりわけ飲酒の有無が重要になります。
本記事では、飲酒が与える検査結果への
影響や、前日の正しい過ごし方について、
医学的根拠をもとに詳しく解説します。
目次
アルコールは肝臓で代謝されるため、
飲酒後は肝臓に一時的な負担がかかります。
その影響でγ-GTP、AST、ALTといった肝機能関連の数値が高くなりやすくなります。
特にγ-GTPはアルコールに反応しやすく、
少量の飲酒でも異常値になることがあるため注意が必要です。
お酒の種類（特に糖分を含むもの）や
一緒に摂る食事（脂っこいもの）によっては、中性脂肪値やLDL（悪玉）コレステロールが一時的に上昇することがあります。
「前日の飲み会のせいで再検査になった…」という人も少なくありません。
アルコールは人によって血糖値を上げたり
下げたりする可能性があり、不安定になります。
また、血管を拡張させる作用があるため、
血圧が上昇する場合もあります。
厚生労働省や多くの健診機関では、
以下のような前日ルールを推奨しています。
もし可能なら、検査の2日前から禁酒するのがベストです。
・飲酒量はビール350ml以下など“控えめ”を意識する
・食事は脂質・糖質を控え、野菜やタンパク質中心に
・水を多めに摂取し、代謝を促す
・ 翌日は早めに起きて、十分な水分補給を行う
それでも、結果への影響はある可能性が
高いため、原則「飲まない」ことが安全です。
A：個人差はありますが、γ-GTPや中性脂肪が高く出る可能性があるため、避ける方が確実です。
A：血液検査で肝機能数値が上がっている場合、飲酒を指摘されることはよくあります。特にγ-GTPが上がると明確なサインです。
A：水はOKですが、コーヒーやお茶は控えた方が無難です。
カフェインや糖が検査に影響する可能性があります。
A：以下の項目に大きく影響します：
A：可能であれば数日後に日程を変更するのがベストです。
一時的な飲酒で数値が乱れてしまうよりも、正確な検査結果を得ることが健康管理につながります。
健康診断は「今の体の状態を客観的に
把握するための検査」です。
前日の飲酒によって肝機能や脂質の数値が
乱れ、再検査になったり、
不要な医療費や時間が発生したりすることもあります。
迷ったら、「飲まない」が正解です。
1日だけお酒を控えて、正確な検査結果で将来の健康に備えましょう。
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