走る、動く、競う。

全身で“燃える”万人の為のフィットネスレース
世界が熱狂する「HYROX」を体験しよう

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大阪でHYROXを体験するなら
セミパーソナルジムLAULE’A 50Fitnessへ。

HYROX公認クラブとして、
初心者から大会出場を目指す方まで、
大阪で唯一無二のサポート体制をご提供します。

セミパーソナルジム
LAULE’A 50Fitnessは、
大阪でも数少ない
HYROX公認トレーニングクラブです!

HYROX出場経験のあるトレーナーが多数在籍してますので、競技を知り尽くした指導が可能!

実戦で結果を出すためのテクニックや戦略まで丁寧にサポートしますので、
出場経験のない初心者の方でもHYROXを完走する力を最短距離で身につける事が出来ます!

HYROXとは?

HYROX(ハイロックス)は「1kmランニング」と「8つのフィットネス種目」を
交互に行う、世界で注目されるフィットネスレース。

近年、日本でも注目を集めており、LAULE’A 50Fitnessは大阪市内・西区エリアで
唯一のHYROX公認ジムとして、本格的なトレーニングを提供しています。

HYROX競技イメージ

競技内容 (1kmラン + 8種目)

  1. SkiErg(スキーエルゴマシン)
  2. Sled Push(スレッドプッシュ)
  3. Sled Pull(スレッドプル)
  4. Burpee Broad Jump(バーピーブロードジャンプ)
  5. Rowing(ローイング)
  6. Farmers Carry(ファーマーズキャリー)
  7. Sandbag Lunges(サンドバッグランジ)
  8. Wall Balls(ウォールボール)

世界中でHYROXが人気の理由

HYROXジムの様子

効果

  • ・脂肪燃焼+筋肉トレーニングを同時に
  • ・目的が明確で、続けやすい
  • ・「出場」することがモチベーションに!
  • ・心肺も筋肉もメンタルも一緒に鍛えられる!

こんな人に

  • ・新しいことに挑戦したい
  • ・絶対に続けられるジムを探してる
  • ・走るだけ、鍛えるだけはもう飽きた
  • ・同じ目標の仲間と楽しく動きたい

FAQ

よくあるご質問

Q 初心者でも大丈夫?

A もちろんです!トレーニング自体は単純な動きですし、一人一人に合わせて指導します!

Q 必要な持ち物は?

A 運動着と屋内シューズだけでOKです!

Q 年齢制限は?

A 18歳以上ならどなたでも参加できます

Q 大会に出なくてもOK?

A 競技出場は自由です!

Q ついていけるか不安です…

A 実は、今いる会員さんの8割が初めての人。経験者のトレーナーがあなたのペースに寄り添います!

PLAN

料金・申し込み

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今ここで出会おう!

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