FAQ

セミパーソナルトレーニングジムLAULE'Aは普段運動しない方や、運動初心者の方でも楽しんでトレーニングをしていただけるメニューとなっています。今現在運動不足だと感じている方や、運動の仕方がわからない方、ジムに通っていても続かない方、ハードな運動よりも、楽しんでトレーニングしたい方におすすめです。

その場合も通常通りセッションを行います。
最大参加数が4名ですが、3名の時もあれば1名の場合もあります。参加人数は予約スケジュールで確認する事も出来ます。

週1回でも効果を感じられます。
トレーナーが常に付いて指導する為1回のトレーニングの質が高くなります。なので週1回だけでも効果は感じられます。もちろん頻度が高ければ高いほど効果は早く感じられます。

はい、基本的に同じトレーニングメニューを行います。もちろん個々の体力や筋力に合わせて強度や種目の変更は行いますのでご安心ください。

ご安心ください。同じメニューを行いますが個々に合わせて強度や種目は変えてます。途中で休憩も取りながら行いますので、体力に自信がない方でも安心して通って頂けます。

セミパーソナルトレーニングジムLAULE'Aは全て50分のプログラムになります。

はい、全てのプログラムに参加可能です。
プログラムの選択に関してはトレーナーと相談して目的に合ったプログラムに参加する事をオススメしています。

はい、食事のご相談も受け付けております。LAULE'Aの食事指導は我慢せずリバウンドしない身体を目指す事を目標にしています。気になる方はいつでもご相談ください。

動きやすい伸縮性のある服(ジャージやスポーツウェア)と屋内用のシューズ、給水用のボトルをご準備ください。

シューズやウエアのレンタル可能です。
持ち運びが面倒な方にはレンタルロッカー(月額550円)もオススメです。

LINEから予約を取ることが出来ます。各店舗の公式LINEの友だち追加をしてご予約をお取りください。

キャンセルは予約日の前日23時まで可能です。それ以降のキャンセルは1回消費になります。

変更は予約日の前日23時まで可能です。
それ以降の変更は1回消費になりますが、別の枠で予約を取る事が可能です。(通い放題プランは別途規約がございます)

入会時のみ、入会金、登録手数料、月会費のお支払いが必要になります。以降は、基本的に月々のクレジットカードもしくは口座引き落としになります。

一度契約したプランから別のプランに変更可能です。プラン変更は前月の10日までに手続きすると次月から変更になります。