こんにちは
今日は、『クローゼットの中身でわかる自身のストレス度』と題して
日々の生活の中で溜め込むストレスをクローゼットの様子から自身の【ストレス度】について確認できたらと思いブログを書いてみます！
是非最後までご覧ください♪
目次
日常生活の中で様々な方面から日々ストレスが蓄積していく、
それが現代の日本また世界の現状です。
それは多様化する仕事をはじめSNSの発展
簡単に人と人また自身と世界が繋がることができ日々見えないプレッシャーが身を纏います。
そのプレッシャーは知らず知らずのうちにストレスへとなり身体に蓄積していきます。
整理整頓の影響
クローゼットが整理されていると、必要なものをすぐに見つけられるため、朝の準備がスムーズになります。
これによりストレスが軽減され、疲労感も減少する可能性があります。
選択の負担
クローゼットの中身が多すぎると、何を着るか選ぶのに時間がかかり、決定疲れを引き起こすことがあります。
選択肢が多すぎることで、逆に疲労を感じることがあります。
心理的影響
散らかったクローゼットは、視覚的にも精神的にも負担を与えることがあります。
整理整頓された空間は、リラックスや安らぎをもたらし、精神的な疲労を軽減する助けになるでしょう。
季節や気分による変化
季節や気分に応じてクローゼットの中身を入れ替えることができれば、毎日のコーディネートが楽しくなり、気分を良くすることができます。
これは、精神的な疲労を和らげる効果があります。
いかがだったでしょうか。
クローゼットと心理的側面は大きく
整理整頓や時には断捨離、また季節に応じた服装のチョイスなど心理面をポジティブな方向に持っていく方法は数多くあります。
是非参考にしてください。