なぜ今、世界でランニングブームが起きているのか？ 近年、世界中でランニング人口が急増しています。2026年ロンドンマラソンでは、過去最多となる113万人以上がエントリー。これはコロナ禍以降、再び「走ること」に価値を見出す … 続きを読む 【世界で再燃するランニングブーム】健康・代謝・メンタルを整える“走る習慣”の科学的効果と継続のコツ