塩は私たちの健康に欠かせない栄養素ですが、 「岩塩と海塩、どちらが体にいいの？」 と迷ったことはありませんか？ 特に40〜60代になると、血圧・腎臓・ミネラルバランスへの意識が高まり、毎日の“塩選び”が健康に直結すること … 続きを読む 岩塩と海塩、どちらが健康にいい？ミネラルと吸収率で徹底比較