はじめに 骨粗鬆症は加齢や栄養不足などにより骨密度が低下し、骨折のリスクが高まる疾患で、高齢者や閉経後女性に多く見られます。 予防にはカルシウムやビタミンDの摂取、運動などが不可欠ですが、ビタミンDは主に日光浴によって体 … 続きを読む 日焼け止めが骨粗鬆症の原因に！？正しい日光浴と日焼け止めの活用方法で骨の健康を保つ方法