「同じように筋トレしているのに、外国人の方が筋肉が大きく見える気がする…」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ この記事では、日本人と外国人（欧米系・アフリカ系など）の筋肉や骨格の違いについて、科学的な視点から解説し … 続きを読む 日本人と外国人の筋肉の違いとは？体型・筋肥大の仕組みを比較解説