「ファンクショナルトレーニングって、なんとなく“良い”とは聞くけど何がどう違うの？」 この記事では、動ける体をつくるための基礎知識としてファンクショナルトレーニングの5大原則を、専門家監修のもと初心者にもわかりやすく解説 … 続きを読む 【専門家監修】ファンクショナルトレーニングの5大原則とは？初心者にもわかりやすく解説