こんにちは 突然ですが、皆さんは冷水によるシャワーに抵抗はありますか？ 今回はコールドシャワーによる効果についてお話ししてみたいと思います。 コールドシャワーとは まずはじめに、コールドシャワーとは何かについてご説明した … 続きを読む コールドシャワーを浴びるメリット